Кускова Мария

Мария Кускова — журналист и телеведущая Первого канала, психолог, медиа-коуч и тренер по речи и публичным выступлениям.

Более 15 лет она работает в медиа, из них значительную часть — в прямом эфире. За это время — более 2 000 часов прямых трансляций, сотни интервью, съёмок и репортажей и опыт работы в ситуациях, где нужно быстро мыслить, точно формулировать и уверенно держаться перед камерой и аудиторией.

Она работает с предпринимателями, экспертами, руководителями и командами: готовит к публичным выступлениям, съёмкам, интервью, презентациям и переговорам, помогает выстраивать сильную самопрезентацию и чувствовать себя увереннее в ситуациях, где человек находится в центре внимания.

В своей работе Мария объединяет три направления — медиа, коммуникацию и психологию. Поэтому подготовка к выступлению не сводится только к дикции, жестам или правильной структуре речи. Важная часть работы — понять, что именно человек хочет сказать, как сделать его речь убедительной и что мешает ему свободно проявляться перед аудиторией.

Мария проводит индивидуальные консультации, корпоративные тренинги и воркшопы, выступает на форумах, образовательных программах и в бизнес-школах.

Основные направления работы

— публичные выступления и работа с аудиторией
— речь, голос, дикция и интонация
— структура и содержание выступлений
— самопрезентация и личное позиционирование
— подготовка к интервью, съёмкам и работе в кадре
— сторителлинг и убедительная подача идей
— коммуникация в переговорах и профессиональной среде
— работа со страхом сцены, камеры и оценки
— уверенность, внутренний критик и психологические барьеры публичности

Темы тренингов и мастер-классов

Публичные выступления без лишнего напряжения
Как подготовить сильное выступление, удерживать внимание аудитории и чувствовать себя увереннее на сцене.

Голос, который хочется слушать
Дикция, дыхание, интонация, темп речи и управление звучанием голоса.

Искусство самопрезентации
Как говорить о себе и своей работе уверенно, точно и без ощущения, что приходится «продавать себя».

Работа в кадре и медиа
Как естественно чувствовать себя перед камерой, давать интервью, записывать видео и доносить свои мысли ясно и убедительно.

Психология публичности
Что стоит за страхом сцены, камеры и чужой оценки и как перестать тратить силы на попытку выглядеть идеально.

Коммуникация и влияние
Как формулировать позицию, быть услышанным, вести сложные разговоры и сохранять уверенность в контакте с другими людьми.

Формат программы зависит от задачи: это может быть выступление на форуме, мастер-класс для большой аудитории, корпоративный тренинг, серия воркшопов или индивидуальная подготовка руководителя или эксперта.

Главная задача работы — не научить человека играть роль уверенного спикера, а помочь ему говорить свободно, точно и убедительно, оставаясь собой.